SANJA ŽERAK
SANJA
Sem licencirana inštruktorica skupinskih vadb in prehranska svetovalka, ki strankam pomagam doseči svoje cilje in se počutiti najbolje v svoji koži. Verjamem v to, da lahko z majhnimi spremembami dosežemo velike cilje in z njimi postanemo boljša verzija sebe.
Skupaj bomo razvili večjo telesno moč, vzdržljivost in agilnost. Velik poudarek dajem pravilni izvedbi gibov, da preprečimo poškodbe in dosežemo željeni rezultat.
Potrebno se je zavedati, da jemo 5 krat dnevno, medtem ko treningu namenimo veliko manj časa. Uravnotežena prehrana je ključnega pomena pri doseganju željenih ciljev, pri čemer vam nudim celovito podporo, da skupaj ugotovimo, kako lahko dosežete ravnovesje med prehrano, vadbo in življenjskim slogom.
Skupaj bomo gradili ne le fizično telo, temveč tudi notranjo moč, da se boste počutili samozavestno v vsakdanjem življenju.
