Kondicijski program
FIT ZAČETNIK
FIT ZAČETNIK
Vadba FIT ZAČETNIK pri Fit by Urh je program posebej zasnovan za vse, ki se šele podajajo na svojo pot k bolj zdravemu in aktivnemu življenjskemu slogu. Namenjen je tistim, ki želijo pridobiti osnovno telesno pripravljenost, izboljšati svojo gibljivost in se naučiti pravilnih tehnik vadbe v varnem in podporno naravnanemu okolju.
- osnovne vaje za krepitev celotnega telesa
- prilagojeno intenzivnost za začetnike
- poudarek na pravilni izvedbi vaj in preprečevanju poškodb
- nasvete za vzpostavitev zdravih prehranskih navad
Naši trenerji poskrbijo, da se vsak udeleženec počuti samozavestno in napreduje v svojem tempu. Fit začetnik je idealen način za razvoj kondicije, motivacije in pozitivnega odnosa do vadbe – brez pritiska, samo z rezultati.
Pridružite se in naredite prvi korak proti boljšemu počutju.
pozitivne lastnosti
Moč
87%
Vzdržljivost
78%
Počutje
91%
FIT začetnik
- čas: 60 minut
- Težavnost: prilagodljivo
- namenjeno: začetnikom
- ponedeljek: 19:15 - 20:15
- sreda: 19:15 - 20:15
